Sadržaj je
zaključan!
Otključaj prelaskom na
premium nalog.
Osvoj Premium 10 min besplatno
Uradi dnevne zadatke i
dobićeš pristup
Premium
sadržaju na 10 min
Idi na
VODA I ZDRAVLJE
VODA I ZDRAVLJE
Kako zdravije da rastem?
Nije teško biti zdrav, mnogo je teže biti bolestan. Da bi dugo ostali zdravi potrebno je da poštujemo nekoliko pravila.
Šta je dehidratacija?
Čovek dobija vodu iz hrane i pića. Vodu gubimo kada se znojimo, uriniramo, imamo dijareju ili povraćamo. Verovali ili ne, ali po malo vode gubimo čak i kada dišemo.
Zašto je voda dragocena tečnost?
Važno je da vodu tretiramo kao dragocenu tečnost, kakva ona i jeste. Jer bez vode ne bi bilo života
Zašto je voda u rekama slatka, a u moru slana?
Da biste dobili odgovor na ovo pitanje, prvo morate da shvatite šta je slatka, a šta slana voda.
Molekul vode je najvažniji za život čoveka
Voda je odgovorna za niz vitalnih funkcija u našem organizmu. Koliko je važna govori i činjenica da bez nje možemo preživeti 2 do 4 dana, a bez hrane možemo i nekoliko nedelja.
Šta to beše MOZAK?
Mozak je šef našeg tela. Upravlja i kontroliše sve što mi radimo, čak i kada spavamo. Nije loše za nešto što izgleda kao veliki, gumeni, sivi sunđer. Tako izgleda jer je čak 83% mozga sačinjeno od vode
Šta bi se desilo kada bismo prestali da pijemo vodu
Prosečna osoba popije 1000 litara vode godišnje. Ljudi uzimaju ovo tečnost zdravo za gotovo, a verovatno se nikada nisu zapitali šta bi se desilo kada bi prestali da pijemo vodu. Hajde da vidimo kakve bi posledice to imalo...
Neću da imam bubuljice!
U pubertetu pod uticajem hormona uljne žlezde počinju jače da luče. Zbog čega ljudi obično imaju akne dok su tinejdžeri. Ali tendencija razvoja akni je delimično genetska, ako su drugi ljudi u vašoj porodici imali (ili imaju) akne, veće su šanse da ćete ih i vi imati, ali ne mora da znači.
Kosti su naše skladište za kalcijum
99% ukupne količine minerala kalcijuma nalazi se u našim kostima pa možemo reći da su naše kosti skladište za kalcijum. Zbog toga je unos kalcijuma tokom odrastanja, ali i čitavog života veoma važan. Kalcijum možemo dobiti iz mleka, ali se najbolje usvaja kada je u rastopljenom obliku koji najčešće srećemo u pitkoj vodi.
Šta MORATE da znate o vodi
Mi imamo utisak kao da vode ima u neograničenim količinama. Kiša koja pada iz oblaka, voda koja teče rekama, vodena pronstranstva jezera ostavljaju utisak kao da je sve u redu i da vode ima i više nego dovoljno. Ali to je varka!
Kategorije
Najnovije
- Kreativni način da uključite žitarice celog zrna u dečiji jelovnik
- Sport za decu školskog uzrasta
- Pravilan doručak: tajne zdravog početka dana
- 12 najkorisnijih voćki na svetu
- Pravilna ishrana - za zdravlje tinejdžera
- Projekat "Zdravo Rastimo": Put ka zdravijem odrastanju!
- Turnir "Zdravo znanje" - Zajedno gradimo zdravu budućnost naših mališana!
- Šta podrazumeva organski uzgoj voća i povrća?
- Vlakna
- Kako povećati fizičku aktivnost u svakodnevnom životu?